例假几乎没血多数是由于内分泌失调导致的，也有可能是宫寒的原因引起的，患者需要及时去正规医院妇科就诊，通过做B超检查来确诊病因。如果是内分泌失调的因素，需要在专业医生指导下，服用调节内分泌的药物来缓解症状，平时在月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，饮食上不要吃生冷寒凉的食物。