7月份大多是夏天比较热的一个阶段，在这个阶段坐月子就首先需要注意穿暖得当，避免过热，容易产生中暑，一般随着现在生活水平的提高，大多都会选择用空调，所以7月份坐月子首先需要准备空调，可以保持室内温度合适，避免过热，同时也要避免穿的过多，以免出汗比较多，也容易引起虚脱。