通常可以起到预防缺铁性贫血的情况，含钙量比较高，也可以起到孕期补钙的作用，另外李子中含有微量元素，一般可以促进胎儿的生长和发育。在怀孕期间可以适当的吃一些李子，但尽量不要吃的太多，以免会出现消化不良的情况，那还会导致腹泻的症状。怀孕期间应注意饮食的清淡，避免吃些刺激性的食物。