在晚上睡觉的时候可以采用左侧卧睡，可以增加胎儿的血液供应，减少胎儿缺氧的现象，并且胎儿会随着活动，也会自行的松解，不用特殊的治疗。在怀孕期间出现脐带绕颈是正常的现象，主要是脐带比较长，而胎儿的体积比较小，随着羊水过多和胎儿过度活动，就会出现这种情况，早期的时候可以调整，但是到了怀孕晚期的时候，脐带绕颈是没有办法恢复的。