整个孕期都可以吃鸽子蛋。鸽子蛋是一种温性的食物，不会使孕妇和胎儿造成不良的影响，不要在短时间内过多的食用。里面含有蛋白质和钙都非常的丰富，吃鸽子蛋对胎儿有很大的好处。鸽子含有卵磷脂，能促进胎儿大脑发育，预防先天性神经缺陷，可以喝一些鸽子汤。怀孕初期要及时补充叶酸，注意休息。