怀孕期间可以多吃一些山药，红豆，或者乌鸡汤等，能够起到健脾补气养血功效，还能够促进胎儿的发育，避免孕妇出现食欲差，气血两虚的现象。怀孕期间不要太疲劳，不能盲目进补，孕早期很多孕妇的食欲都是特别差的，做到营养均衡，少食多餐。按时做检查，可以确诊胎儿在宫腔内的发育是否正常。