怀孕11周处于孕早期，胎儿这时候还小，发育还不稳定，通常在下腹部的位置，而且活动也比较少，不会出现胎动的情况。孕早期的话通常会出现早孕反应，由于每个人体质不同，早孕反应产生的症状以及持续时间都是不同的，不要太过在意，保持心情愉快，适当的饮食。怀孕期间不可以吃辛辣的食物，可以多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。