产后子宫收缩一般是需要一个月左右的时间，但是具体时间是根据患者自身情况来决定的，部分患者会恢复比较快，宫缩时间比较短，建议患者不需要过于担心，放松心情，还有在这段时间注意多休息，饮食要清淡一些，不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如有辣椒、花椒、胡椒等等，避免影响到身体恢复。