月子里吃不饱一般不会落下病根，月子期间少食多餐能够减少胃肠道的负担，还可以避免出现胃部胀痛不适的现象。最好是根据自己胃口的变化选择合适的食疗方案，注意看看恶露的量是否正常。注意做到营养均衡，同时观察饮食睡眠的变化，尽量多吃补气养血的食物会比较好，注意不要疲劳。