最好不要吃冰的食物，可能会对胎儿造成影响，在怀孕期间应该多吃些温和的食物，还要避免吃太冷或者是太硬的食物。怀孕前三个月可以适当补充叶酸，能够防止胎儿出现缺陷的症状，还要定期去医院做好孕期产检，密切观察胎儿在子宫内的发育情况，怀孕期间可以多吃些高蛋白的食物，可以补充营养，增强体质。