可以吃小龙虾，并不会有太大影响，不过应该严格控制好量，不要吃太多。小龙虾是高脂肪、高蛋白类食物，里面营养很丰富，有碘元素和钙元素，孕中期胎儿的生长速度很快，吃小龙虾能够起到补钙作用，促进胎儿骨骼发育。孕中期缺碘会引起胎儿发育迟缓，吃一些小龙虾也能够起到补充碘的效果，预防甲状腺功能检查。