孕妇脚肿可以通过热敷、休息等方式帮助缓解。平时的生活中每天可以用温开水泡脚，减少久坐的时间帮助改善浮肿的现象。睡觉期间还可以用被褥垫高下肢，促进下肢的循环，从而缓解浮肿。从多方面调理之后应该会有明显的改善，但是注意在生活中多吃消肿利尿功效的食材食疗也会有效果。