顺产后坐月子注意事项及护理

(女,28岁)这段时间我生了一个小宝宝,生产的时候正好是顺产,现在体质特别虚弱,顺产后坐月子注意事项及护理措施是什么?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

应该做好防寒保暖措施,根据天气变化适当增减衣物,居住环境也应该保持通风换气,室温应该控制在26度左右,保持空气的清新流通。食物也应该及时调整,选择清淡、容易消化的饮食,多吃鸡蛋、鱼肉、虾肉、牛奶、蛋类等,增加机体所需营养,促进身体恢复。注意个人下体卫生,一个月之内不可以过性生活。

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