一般可以喝小米粥，小米粥本来就是生活中常见一种食物，而且营养非常丰富，其中有矿物质以及微量元素能提供给孕妇本身所需，还能够让腹中胎儿正常生长和发育。怀孕早期女性很可能会伴随着有恶心呕吐等不良表现，这时候可以吃新鲜水果和蔬菜来压制，而且不可参加剧烈运动和重体力劳动，否则会引起不稳定胚胎流产。