如果是怀孕三个月之前的流产，那么损伤不大，流产后休息一周左右就可以上班了。在这一周内要注意不要着凉，也就是说不要用凉水洗衣服，洗菜等，穿衣服也要注意保暖饮食，也不能吃凉的和辣的食物，以免刺激肠胃引起肚子疼。过一周左右去医院复查一次彩超，如果恢复好了，那么就可以恢复正常的饮食和工作了，但是要注意一个月内不能同房。