一般可以吃茄子，茄子中含有很高的碳水化合物，能够补充体内的营养，不会回奶，可以放心使用。在哺乳期间可以多吃些鲫鱼汤以及猪蹄汤等含有蛋白质高的汤类，都能够促进乳汁分泌，提高乳汁的质量，不要吃油炸以及油腻的食物，并且在哺乳期间还要禁止穿过紧的内衣以及吃辛辣的食物，很可能会导致乳腺炎。