坐月子吃橄榄油一般来说是不会回奶的，可以适当的食用。在坐月子期间要避免使用韭菜、麦芽以及芥麦的食物，有可能会导致乳汁减少，在做月子期间可以吃一些排骨汤、猪蹄汤以及鸽子汤，有助于补充体内营养，还可以促进乳汁分泌，可以使宝宝有效的成长。在平时要避免使用辛辣刺激的食物。