一般在三个月到半年左右，产后通常会吃东西比较多，运动较少，通常会出现身体肥胖的现象，一般通过母乳喂养是可以瘦的，所以不用刻意的去减肥，也可以在腹部使用收腹带进行改善。若是效果不明显，可以等月子后通过多锻炼的方法进行缓解，才能够提高身体的抵抗力。在日常生活中要养成良好的生活习惯。