可以坐着上班保胎，但是一般尽量卧床休息保胎会更好。怀孕期间总是有出血的现象，久坐可能会引起腰酸痛并且影响到保胎的效果。观察身体的变化，到医院产检后选择合适的食材保胎会比较好。这个情况下不要安排性生活，少吃刺激性的食物。等出血干净后到医院做复查，判断是否已经完全恢复。