可以在怀孕初期的时候适当的吃鱼，正是胎儿脑部发育的阶段，能够使脑部神经得到充足的补充，从而使宝宝的智力更为聪明。在怀孕之后早期是脑部的神经以及心脏部位的发育，在这段期间需要给予均衡膳食营养支持，能够避免出现神经管胎儿畸形。在整个孕期需要适当的休息，同时给予均衡营养支持，能够促使宝宝在宫内健康生长。