可以促进食物消化、润肠通便，无花果当中的营养成分比较丰富，有蛋白酶、水解酶、脂肪酶、柠檬酸及苹果酸，所以能够促进食物消化，增加食欲，含有多种酯类可以润肠通便。同时有通乳的功效，促进乳汁分泌，不过怀孕期间不可以吃单一的水果，还应该选择多种的食物，保证营养的供给。