可以吃鱿鱼丝零食。哺乳期间最好要少吃鱿鱼丝零食，以免引起胃肠道负担加重。哺乳期间适当的吃鱿鱼，可以补充体内的钙、磷、铁等微量元素，能够促进骨骼的发育和生长。哺乳期间饮食方面要以多样化为主，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，还要调整好自己的生活习惯，要注意身体保暖，避免着凉。