这种情况女性也一定要调整心态，第一，要注意休息，可以适当的在白天保证合理的睡眠时间，心情舒畅。第二，适当的上夜班，避免精神压力过大。第三，饮食上多吃些易消化的食物，帮助宝宝的正常生长发育。如果是妊娠月份较大或者是出现有先兆流产、先兆早产的情况，也需要停止上夜班进行保胎治疗。