胎膜下积血主要是母亲体质过弱所造成的，保胎方法有很多，现在可以吃保胎药或者是打保胎针，这些都是比较有效果的，但是建议要去正规的医院购买这些药物，以防止买到假药，从而造成不良影响，同时孕妇也要注意保持情绪上的平稳，不要过多压力，按时休息。