一般比较好，豆腐花里面的营养价值非常丰富，能够起到清热以及调和脾胃功效，同时还具有益气宽中作用。豆腐花里面具有蛋白质以及维生素和叶酸成分，能够预防胎儿出现神经畸形，这是一种容易消化性食物，不会引起腹部胀痛以及消化不良。怀孕早期可以口服叶酸，能够预防胎儿出现神经畸形。