孕妇七个月补钙不算晚，如果身体有缺钙的现象，及时的补充钙制剂是有必要的，能够预防孕妇关节酸痛、抽筋等不会的现象。平时应该注意自身的饮食，推荐多吃一些富含钙元素的食材滋补身体。同时注意按时做产检，观察是否有身体不适的现象。孕期不能劳累，尤其注意不要熬夜，计算预产期的时间。