孕妇适合吃什么水果

(女,29岁)老婆怀孕后,我特别关注她的饮食方面,每天帮她准备饭后水果,请问孕妇适合吃什么水果?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

适合孕妇吃的水果很多,例如:1、孕妇可以适当的吃樱桃,能够补充铁离子和维生素c,预防和缓解贫血。2、孕妇可以适当的吃西柚:能够起到预防高血压、高血脂,预防肥胖的作用,而且还可以缓解便秘。3、孕妇可以适当的吃新鲜的红枣,能够起到补血、增强体质等功效。

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