女性在怀孕期间是可以吃藜麦的。藜麦中含有较高的膳食纤维，氨基酸等营养成分，食用后有利于促进食物的消化吸收，防止便秘的作用，但是藜麦也不要过多食用，注意吃一些营养丰富的食物，例如：肉类，鱼虾，牛奶，鸡蛋等等食物，有利于帮助高蛋白营养供应，促进胎儿发育的。