可以适当的吃一些排气的食物，比如萝卜能够促进气体的排出，也可以对腹部进行按摩，能够促进胃肠蠕动，从而使气体排出。如果条件允许，可以适当的下床活动，促进肠道蠕动，有利于使气体排出，防止内脏器官出现粘连的情况。剖腹产后要多注意休息，不要过度疲劳，不要吃油腻的食物，可以多吃一些含铁的食物。