哺乳期清热去火的水果，可以吃一些梨子、橙子、柚子、猕猴桃、杨桃、香蕉、苹果等。这些水果都是凉性的水果可以促进身体去火，适当的也可以吃一些香蕉，多吃香蕉，可以促进肠道蠕动，可以防止产后便秘或者是产后贫血的症状，饮食方面要以清淡为主，尽量不要吃一些上火的食品。