一般是可以吃红心火龙果的，红心火龙果中含有维生素、矿物质、胡萝卜素、铁元素等能够及时补充自身和胎儿所需的营养，并且还能够达到补血的作用，但是一定要控制好摄入量，过多摄入可能会增加肠胃道负担，从而引起腹部疼痛和腹泻。在怀孕期间也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、生菜等。