怀孕期间是可以适当的使用椰子水的，因为这个水果的营养价值比较高，很有丰富的维生素和多种蛋白质，而且还可以起到止渴，止吐，缓解早孕反应的功效，有助于增加孕妇的食欲。建议根据自己的饮食习惯进行食疗，注意多吃容易消化的食物，同时孕早期不推荐过多的进行户外活动，需要多休息。