是可以吃的，洋葱具有一定的杀菌作用，在怀孕早期的免疫力会下降，很容易出现风寒感冒现象，这时候适当吃一些洋葱能够预防感冒。但是尽量不要多吃，因为洋葱属于刺激性的食物，吃多了之后很可能会对胃肠道产生刺激，出现消化不良现象。怀孕以后也是要保证营养均衡摄入，多吃绿色蔬菜和水果。