一般经期是4-7天就是正常的。还有就是量的话，一般前面三天的话基本上会满一张卫生巾，后面几天几乎用护垫就可以了。经期可以适量的喝大枣红糖水，注意要勤换卫生用品，不要激烈的运动，注意保暖不要吃生冷刺激性的食物，尽量不要熬夜，不能喝酒。如果月经量特别的少，建议去医院做个彩超检查一下子宫，必要时要进行药物治疗。