要到正规医院妇产科就诊。孕吐比较严重，长时间得不到改善，营养摄入不足，就会出现贫血头晕的现象，而且在呕吐时过于用力，也会引起大脑缺血缺氧，会表现出头晕，长时间拖延营养，不能及时补给，影响胎儿发育，在妇产科就诊后，可以采取静脉补液以及补充营养的方式来改善营养不良的情况。日常饮食可以选择些清淡食物摄入，能缓解孕吐。