可以少量吃一些绿豆芽，绿豆芽中所含的营养成分能够起到利尿消肿并且清热解毒的作用，能够补充自己所需的营养物质。但是在购买绿豆芽的时候，一定要注意食品安全的现象，避免购买一些不正规渠道进购的绿豆芽，可能会对机体造成不利的影响。怀孕早期要营养全面化，摄入水果或者蔬菜时要进行全面性清洗才可以进食。