一般是可以吃酸菜的，但是酸菜中含有亚硝酸盐，因此尽量避免吃得过多，否则很有可能会对自身健康造成影响，而且还有可能会影响到宝宝的生长发育。在哺乳期要以健康饮食为主，可以适当吃些营养比较丰富的奶类以及蛋类和肉类等等，并且还要注意饮食丰富多样化，才可以提高乳汁的营养，而且还能够促进宝宝的生长发育。