在怀孕后吃钙片，一般是在妊娠中期服用是最好的，因为在妊娠中期由于胎儿生长发育比较快，因此对营养的需求也比较高，比较容易发生缺钙，这时候要注意适当的吃些营养丰富的食物，肉类，鱼虾，青菜，水果等，也要注意要服用钙片，锌片等，有利营养供应充足，才能够促进胎儿发育。