女性在小月子三天以后，就可以适当吃些燕窝，但是也要注意不要吃得过多，一天服用一次就可以，有利于补充蛋白质等营养成分的作用，帮助身体免疫力的提高，是比较好的。这时候也要注意适当休息，给予抗感染药物治疗，也有利于流产后子宫的复旧，减少感染的发生。