通常是在37毫升左右，但由于每个人体质不同，所以奶水的量也会存在一定差异的。在分娩完宝宝之后，首先要及时让宝宝多吸吮，通过宝宝的吸吮，可以刺激乳汁分泌使奶水的量增多，在饮食上也要多吃一些富含营养的食物，比如鱼汤和排骨汤。同时也可以对腹部进行按摩，加速输卵管疏通。