一般比较好。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，可以给母体提供营养，还可以促进胎儿的生长发育，是比较好的。在怀孕后需要多注意营养均衡，保持饮食多样化，可以吃一些水果和蔬菜以及肉类和奶类，不要吃一些寒凉的食物，比如螃蟹、海螺等，也不要吸烟喝酒以及喝咖啡等，以免影响到胎儿的健康。