适量吃一些西红柿，不仅能够补充机体所需的营养物质，并且还能够对于皮肤起到美白护肤的作用，能够有效预防妊娠纹以及黑色素的形成，减少怀孕期间长妊娠斑。西红柿属于蔬果两用的食物，经常性的摄入不仅能够起到开胃消食的作用，对于胃酸症状也能得到明显改善，怀孕时期出现羊水增多时或者水肿，可以通过吃西红柿起到利尿的作用。