双胞胎的羊水指数，一般是在8~18厘米之间是属于正常的。由于怀有双胞胎，这时候女性的腹型可能是比较偏大，也要注意适当增加营养供应，多吃些肉类，鱼虾，青菜，水果，保持营养均衡全面，适当的休息，定期做好产前检查，有利于观察胎心的情况以及胎儿发育情况，效果是好的。