晚上胎动频繁睡不着，应该适当的安抚自己的情绪，或者在睡觉前使用温开水泡脚，用一些热的牛奶等帮助调理，提高睡眠的质量即可。一般在夜间可能会出现胎动多的现象，每天都应该密切观察胎动的变化。必要时到医院做产检，判断胎心率是否正常。警惕胎儿发育不良或者在宫腔内出现缺氧的风险。