只要不腹泻没有异常是没事儿的，孕妇偶尔喝一次雪碧是可以的，要注意不要过量饮用，雪碧属于碳酸类饮料，如果喝太多的雪碧，可能会与体内的铁相结合，会导致贫血、发育迟缓以及胎儿发育不良等。平时可以多饮用酸奶或鲜榨的果汁，也可以多吃些水果，孕妇不要螃蟹、山楂叶以及龙眼，这些食物会导致宫缩。