通常情况下，不建议在来了月经的时候使用艾叶泡脚。只有月经期有宫寒的症状，并且因宫寒引起严重的痛经和月经不调时，才可以考虑在经期使用艾叶泡脚。虽然艾叶泡脚可能会促进睡眠，但是在月经期用艾叶泡脚，同样有引起月经紊乱，增加月经期出血量的潜在风险。