和个人体质有一定关系，怀孕后体质较弱或者是饮食不规律都会导致胎气加重。孕妇胎气重会出现恶心呕吐、食欲下降、身体水肿、皮肤粗糙等，可以改善饮食和生活习惯来调理，怀孕后适当吃新鲜水果和蔬菜，还要进行孕期保健操来锻炼。通过规范的调理可以增强孕妇体质，还能促进宝宝生长和发育。