您好，阴道松弛除了坐盆地肌肉锻炼，还有就算可以考虑手术修复的，这个情况您需要根据自己的情况定的，如果有生育二胎的打算暂时还是不要做手术修复，平时尽量不要提重物，搬重物的，如果有便秘的情况那么一定要改善便秘，避免便秘加重阴道松弛的症状，平时要多喝水，多运动，多吃蔬菜和水果。