月子期间是可以吃红枣的，吃红枣后不会导致回奶的情况发生，红枣适当服用后起到补养气血的作用，但是一般是红枣吃的时候与山药粥等共服，效果是比较好的，从而也有利于起到纠正贫血的作用。女性在月子期间也要注意增加营养供应，多喝些汤类的食物，有利于身体的恢复和促进乳汁分泌。