您好，西洋参一般可以补气的，对于气血不足的人是可以适量使用的，孕期也是可以适当喝的。但是如果您是营养不良的话那么就需要通过饮食来补充的，比如多次蔬菜和水果补充维生素，多吃瘦肉，鸡蛋，喝牛奶等等补充优质蛋白，保持母儿身体需要。而且之后需要定期产检了解母儿健康状况。